Start zwangerschapsfitness
22-07-2014 22:56
Vanaf 1 septemeber 2014 start de zwangerschapsfitness bij Fysiotherapie Daalmeer. De fitnesstraining zal plaatsvinden op iedere maandagavond van 19.30 tot 20.30 uur
Zwangerschapsfitness
De fitnesstraining is bedoeld voor zwangere vrouwen die het prettig vinden om onder deskundige begeleiding te sporten tijdens de zwangerschap en ook voor vrouwen na de bevalling. Ook voor vrouwen met rug- en/of bekken-klachten kunnen meedoen. Iedereen traint op zijn eigen tempo en niveau. Wij helpen bij het bepalen van de juiste trainingsintensiteit.
Starten met de zwangerschapsfitness kan vanaf 20 weken zwangerschap of in overleg. Vanaf 6 weken na de bevalling kan je ook weer beginnen met trainen.